Průměr 30/31 mm
170cm chromovaná závaží s hvězdicovými límci od Gorilla Sports.170cm dlouhá chromovaná závaží od Gorilla Sports je ideálním tréninkovým nástrojem pro silnou postavu. Posilujete svalové skupiny ramen, paží, zad a nohou a společně s lavicí procvičíte definovaný hrudník. V Gorilla Sports najdete také vhodné závaží v široké škále váhových kategorií.
Pro intenzivní silový trénink: 170cm chromovaná závaží od Gorilla Sports
Vyváženým tréninkem s činkou procvičíte všechny svalové skupiny v těle. Získáte sílu, zlepšíte koordinaci a budujete svaly a zároveň spalujete tuk.
Detaily? Činková tyč o délce 170 cm nabízí:
délku 170 cm
průměr 30 mm pro standardní činkové kotouče s otvorem o průměru 31 mm
vnitřní rozměr úchopu 107 cm a úchopové plochy 31,1 cm na každé straně
délku úchopové plochy 20 cm na každé straně
vzdálenost mezi úchopovými plochami 46 cm
čistou hmotnost 10 kg a maximální nosnost 200 kg
dva hvězdicové objímky pro upevnění kotoučů
součástí dodávky: činka včetně 2 hvězdicových objímek
Naše chromovaná činka je vyrobena z masivní oceli a zušlechtěna chromovou slitinou.
Budování svalů tréninkem s činkou
Pravidelný trénink je nezbytný pro budování a posilování svalů. Krátký, intenzivní trénink v délce 45 až 60 minut je stejně účinný jako změna cviků a jejich počtu opakování každé tři týdny. Dva nebo tři dny v týdnu jsou ideální pro trénink celého těla. Skutečné budování svalů probíhá během dnů regenerace.
Komentář